Liebe Karatefreundinnen und Karatefreunde,

am Freitag, 25. September trainieren die Kinder Karate – und für Eltern und Begleitpersonen gibt es parallel dazu Bewegung an der frischen Luft! 💪

Oss und herzliche Grüße,
dein Team von Karate Eichenberg

Mitmachen

🥋 Karate für die Kinder, Aktive Auszeit für die Eltern 🌿

Während die Kinder Karate trainieren, bewegt ihr euch an der frischen Luft – auf rund 800 m Höhe in Eichenberg.

Leichte Gymnastik zum Aufwärmen und Mobilisieren, Kräftigung für Rumpf, Beine und Rücken, zum Abschluss Stretching und Dehnen. Für alle Erwachsenen geeignet, in mehreren Schwierigkeitsstufen – vom sanften Einstieg bis zur fordernden Variante.

Ihr braucht keine Vorkenntnisse und keine Ausrüstung, nur bequeme Kleidung. Bei Schlechtwetter gibt es eine Ausweichmöglichkeit.

📍 Treffpunkt: Mehrzweckgebäude Eichenberg, Sonnenhalde 9
🕔 1. Einheit 17:00–18:00 · 2. Einheit 18:00–19:00
👥 Mit Stefan & Laura
✅ Kostenlos · bei jedem Wetter

Zum Abschluss

Gemeinsamer Abschluss ☕🍰

Nach den Einheiten kommen alle wieder zusammen – mit den Kindern, für ein Gruppenfoto und bei Kaffee, Limo und Kuchen.

Wir freuen uns auf euch!
Stefan & Laura